Trampolin-Workouts
Warum das Trampolin-Training das beste Ganzkörper-Workout ist!
Erst einmal - was bewirkt das Trampolintraining
- verbessert die Muskelspannung
- steigert Ausdauer
- gibt Kraft
- fördert die Beweglichkeit
- Gelenke werden schonend geschmiert
- Knochendichte erhöht
- Gleichgewichtssinn geschult
Trampolin schwingen fördert und fordert alle 638 Muskeln im Körper und ist nebenher noch ein enorm effektives Cardio-Workout.
Trampolin-Workout ist wirklich die beste Lösung und hat viele Vorteile gegenüber z.B. Laufen oder Krafttraining. Beim Schwingen auf dem Trampolin wird unmittelbar gegen die Erdanziehung trainiert. So wird der Muskelaufbau effektiv gefördert. Aber auch das Herz- Kreislauf- und Lymphsystem werden bestens angesprochen und der gesamte Bewegungsapparat wird verbessert.
So ist der Trampolin Sport nicht nur für junge Menschen geeignet, sondern für Menschen in jedem Alter.
Zudem ist das Trampolin Training auch eine effektive Lösung für Ihre Gewichtskontrolle. Muskel- und Ausdauertraining ohne dabei Gelenke und Rücken zu überlasten. Mit viel Spaß beim Training purzeln die Pfunde fast von alleine.
Nebenher sind die Trampolin-Fitness-Programme eine Wohltat für einen belasteten Rücken. Ganz nebenbei verbessern sich dabei die Haltung und Beweglichkeit!
Sie werden staunen, was Trampolin Sport auch bei Ihnen bewirkt. Ein paar Minuten Schwingen lassen die Anstrengungen des Tages vergessen und helfen ganz gezielt den Stress abzubauen!
Mein Angebot wird in Kleingruppen, zudem absolut flexibel und individuell gebucht. Keine Verträge und Verpflichtungen.
Buchen Sie noch heute und starten Sie durch!
Kursangebote Trampolin-Workouts
- Schwing dich Fit - Einsteiger
- Schwing dich Fit
- Jump & Run
- Tabata-Spezial
- Weight Lose